都说秋冬是美白的最好时机
不少网友自制所谓的功效水来喝
喝自制水真能达到想要的效果吗?
继秋天的第一杯奶茶，秋天的第一杯“DIY水”又在网上火了起来。
自媒体平台中类似”减脂水“美白水”“”抗氧水“的视频深受大家追捧和喜爱，视频下方点赞量和收藏量高达十几万甚至几十万。
如此的”潮流“，不免吸引了一众人跟风尝试，都想要通过这条“DIY”路，把自己变成冷白皮、妈生皮。
但也有人在变冷白皮的路子上栽了跟头，反而走进了医院的急诊室。
一女子喝自制增肌水
诱发急性荨麻疹
苏女士便是自制“美白水”的受害者，26岁的苏女士听说可以自制水内调，从内“白”到外，她特地选购了富含丰富的维生素、抗氧化剂且号称可美白补水的蛋白粉、杏仁粉、果蔬粉混合冲泡，自制了足足500毫升“低脂高蛋白增肌水”代替晚餐，为了强化美白，她还特地加量添加杏仁粉。
当天晚上，苏女士就发现身上出现了一块块凹凸不平的疙瘩，伴轻度瘙痒不适，因为觉得还能忍受，困意深沉的她并未在意。直到次日一早被痒醒，便被镜子里近乎“毁容”的自己吓到了，只见片状红斑爬满了她的躯干、四肢和头面部，嘴唇更是肿成“香肠”，还全身瘙痒难耐。
吓坏的她赶紧来到附近的长江航运总医院皮肤科门诊看病。迅速完善检查后，她被确诊为急性荨麻疹。
经过追问病情，接诊医生认为苏女士之所以患病和她喝了自制的“低脂高蛋白增肌水”有关。在给予抗过敏针剂及口服抗组胺药物等综合治疗后，当日苏女士的皮疹便明显消退、瘙痒显著缓解。
“自制水”功能缺乏理论研究
专家认定无用
长江航运总医院皮肤科医生樊倩雯明确指出，上述方法缺乏理论研究和临床大样本数据支持。
以“美白水”为例，虽然橙子、柠檬、百香果等水果富含维生素C，维生素C也确实具有很好的抗氧化作用，可抑制酪氨酸酶的活性，能够淡化皮肤中的黑色素，美白肌肤。
但护肤品“美白水”里对有美白功效的维生素C，及其衍生物的形式和浓度均有一定要求，而作为网红自制水来源之一的水果柠檬，其中维生素C含量只有22毫克/100克，切了泡水之后，溶解出来的维生素C含量就更少了，根本起不到美白的作用。
追风DIY功效水要理智
不要迷信“土方”“偏方”
网络上主要是一些私人账号在宣扬DIY水的功效，这类视频十分受欢迎。
以“美白水”为例，在抖音平台搜索“自制美白水”会出现大量的相关视频。一位账号名叫“@熊本爱丽丝厨房”的博主，在她自制美白水的视频下，点赞量高达129.5万，转发量高达6.1万。
值得注意的是，在这条视频的评论区，一位名叫“林薯条”的用户评论，“有胃病的不能喝!!”，借此提醒大家不要随意自制饮用，以免影响健康。“林薯条”的评论得到不少网友认可，有网友直呼，“浪费了大几百，买的麦卢卡蜂蜜，结果喝了直胃疼”
对于自制功效水，有医生指出可参考有一定科学依据并且被验证过的配方，
不走“偏路”，不信“偏方”“土方”，选择安全、新鲜和合适的食材。确定无过敏或不适的症状再饮用;如果特别想尝试某一款DIY水，可以先少量制作浅尝，必要时可先咨询专业的营养师或者专科医生。
