秋冬季节，气候干燥
加湿器成为很多家庭的必备小家电
但就是这个常用的小电器
若使用不当会给健康带来隐患
加湿器究竟能不能使用?
如何来正确使用?
来看看专家们的建议
据广州市第一人民医院呼吸与危重症医学科主任医师刘俊介绍，加湿器确实可以缓解室内空气干燥、湿度过低给人们带来的不适感。但如果使用不当，也可能会导致我们的身体出现呼吸道疾病，医学上称之为“加湿器肺炎”。
这是由于有害微生物经加湿器雾化后进入了人体的呼吸道并引发了炎症造成的一系列呼吸道疾病，比如感冒、支气管炎、哮喘等。常见表现就是鼻塞、咳嗽、咳痰、气喘、发热等等。
但“加湿器肺炎”的存在，并不是加湿器本身的错，而是加湿器的使用不当所致：
切记这样做
未及时清洁
如果不及时清洁加湿器，很容易吸附和滋生细菌、病毒，再经过加湿器变成含菌的水雾被吸入呼吸道，从而引发各种呼吸道疾患。
使用时间过长
加湿时间过长，使得空气湿度过大，利于空气中的细菌病毒生长，随呼吸进入肺内，引起呼吸道症状。
水质不好
加湿器使用的水质不好，含有细菌病毒等，经过湿化器形成带菌的水雾吸入肺内，也可能导致一系列的呼吸道疾患。
正确使用
建议使用纯净水
加湿器喷出的白雾，容易吸附空气中粉尘、细菌等有害物质。在选购加湿器时，应尽量选择没有白雾或白雾少的加湿器。
不要随意加精油香薰
虽然很多人都喜欢在加湿器中加入精油，来达到助眠、安神、放松心情的作用。但精油中含多种芳香剂、防腐剂等添加剂，这些化学试剂经过雾化进入空气会让人体更容易吸收这些化学物质。
长此以往会对肺部和支气管产生刺激、造成损伤。老人、儿童、孕妇及易过敏人群要尤其注意。另外，加湿器内加精油容易造成水箱污染，不易清洗。
一定不要把消毒用品加入加湿器中,消毒用品中所含强烈刺激的化学物质会对人体的呼吸道、肺部等器官造成损伤，并且还有可能引起其他疾病。同理，各种杀菌剂、醋、酒精、柠檬片、薄荷叶等，也不建议添加在加湿器中。
不要持续使用加湿器
不要24小时开着加湿器，建议每过2小时停一会儿。
最直观的判断是将加湿器与湿度计结合使用。根据美国环保局的标准，室内湿度水平不应超过50%，如果超过了50%就要关闭加湿器。
定期换水，定期清洗
最好坚持每天换水，每两周彻底清洁一次，一段时间不用的加湿器在初次启动时，要彻底清洁后才能使用。如果得不到定期清理，暗藏在内的霉菌等微生物会随着喷出的气雾进入室内。如自身抵抗力较弱，就比较容易引发肺炎或呼吸道感染。
湿度维持在40%～60%即可
空气的湿度也不是越高越好。人体感觉比较舒适的湿度为40%～60%左右，长期使用加湿器的家庭，建议配置湿度表。
放在距地面0.5~1.5米高
为保证加湿效果，加湿器应放置在距地面0.5m~1.5m的稳定平面上。
最好把加湿器放在通风、光照适中的地方，不要靠近木质家具，否则木材吸湿膨胀、来年再次干燥，容易开裂、霉烂。
这些人不建议使用加湿器
患有风湿、类风湿性关节炎的人群。
此类人群要慎用加湿器，因为加湿器会让空气中的湿度变大，可能加重不适感。
患有慢性肺部疾患的人群。
患有支气管炎、哮喘、慢阻肺等疾病的人要慎用，因为加湿器使用不当，容易诱发这类呼吸道疾患的发作。
老年人、孩子。老年人和孩子的呼吸道黏膜抵抗力较差，空气湿度大，容易滋生细菌病毒等诱发呼吸道疾患。
